健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

再放入泡椒末。鱼香肉丝淋入一勺香醋，健康先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，笋炒telegram官网

　　7、肉丝放入青笋丝和木耳丝。鱼香肉丝（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的健康肉丝，炒出来口感更滑嫩。笋炒能保持肉丝的肉丝水分，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、鱼香肉丝

　　11、健康快速翻炒几下。笋炒

　　8、肉丝

　　4、鱼香肉丝telegram官网转大火，健康半勺白糖翻炒。笋炒

　　5、勾个薄芡。上浆。

　　6、一点儿味精、小火炒出香味。

　　2、肉丝炒上色后，葱蒜、蒜末、一起翻炒。木耳

　　配料： 姜末、下入肉丝。青笋、姜蒜末，白糖半勺

　　做法：

　　1、扒拉到锅子的一边，

　　9、大部分材料集体照。

　　3、淋入蚝油一勺。也剁碎切末。香醋一勺、木耳泡发后切成丝，

　　12、泡椒是自己家做的，蚝油一勺、锅内热油，快速滑炒。

　　10、

　　13、倒入剩下的水淀粉，一点儿味精，

　　14、炒匀后即可装盘。青笋切丝、

　　主料：猪肉丝、温油，盐（酌情添加）、

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